Fondamentaux
Les bases du Jiu-Jitsu Brésilien décomposées et répétées. Le point de départ de tout pratiquant, débutant ou confirmé.
Jiu-Jitsu Brésilien — Rouen
Monte sur
le tatami.
Akela JJB forme des pratiquants rigoureux, humbles et affûtés. Fondamentaux solides, sparring honnête, progression mesurable — quel que soit ton point de départ.
- 2 salles à Rouen
- 7 cours par semaine
- Tous niveaux · Gi & No-Gi
La maison
Respect. Discipline. Progression.
Akela JJB est né d'une volonté simple : transmettre un Jiu-Jitsu rigoureux, accessible et honnête.
Pas de raccourci. Chaque ceinture, chaque sparring se gagne sur le tatami. On travaille les fondamentaux, on roule avec contrôle, et on mesure la progression de chacun — du premier cours au podium.
0+ Membres actifs
0 Disciplines
0 Cours / semaine
0 Salles à Rouen
01 — Les cours Quatre disciplines.
Quatre disciplines.
Un état d'esprit.
Avancé
Positions avancées, transitions, systèmes de jeu et stratégie pour les pratiquants qui veulent construire leur style.
Sparring
Roulades libres encadrées. On développe le timing, la lecture du jeu et le calme sous pression — sans ego.
Kids
Discipline, confiance et motricité pour les enfants, dans un cadre bienveillant et structuré.
02 — L'instructeur
Derrière
Derrière
le tatami.
AkelaJJB
« Au tatami, on travaille la technique, le caractère et l'humilité — dans cet ordre. »
L'enseignement met l'accent sur les fondamentaux, la pratique du sparring contrôlé et la progression mesurable de chaque pratiquant. Un cadre exigeant mais bienveillant, où chacun avance à son rythme sans jamais rogner sur la rigueur.
03 — Le planning Toute la semaine
Toute la semaine
sur le tatami.
Le Loft Saint Exupéry
LundiLun
MardiMar
MercrediMer
JeudiJeu
VendrediVen
SamediSam
DimancheDim
12h
13h
14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h
21h
19h30–21h00 Jiu-Jitsu
12h30–13h30 Jiu-Jitsu
19h00–20h30 No-Gi
19h00–20h30 Jiu-Jitsu
12h30–13h30 No-Gi
19h00–20h30 Jiu-Jitsu
12h30–13h30 No-Gi
Lundi 1 cours
19h30 Jiu-Jitsu
Mardi 2 cours
12h30 Jiu-Jitsu
19h00 No-Gi
Mercredi 1 cours
19h00 Jiu-Jitsu
Jeudi 2 cours
12h30 No-Gi
19h00 Jiu-Jitsu
Vendredi 1 cours
12h30 No-Gi
Samedi Repos
Dimanche Repos
Planning d'été — susceptible d'évoluer. Tous les cours sont ouverts à l'essai : réserve ta première séance gratuite.
04 — Les salles Deux tatamis
Deux tatamis
dans Rouen.
Le Loft
108 rue d'Elbeuf, 76100 Rouen
Cours du soir & enfantsSalle de motricité
1 rue de l'abreuvoir, 76000 Rouen
Midi, matin & dimanche 05 — La communauté Le tatami,
Le tatami,
en mouvement.
Première séance offerte
Ton premier cours
Ton premier cours
est gratuit.
Aucun niveau requis, aucun engagement. Viens sur le tatami, on te prête un kimono et on s'occupe du reste. Tu verras par toi-même.